Las pausas activas son una logística efectiva para predisponer y manejar el estrés laboral. Incorporar estas pequeñGanador pausas como parte de la rutina diaria en el trabajo puede tener beneficios significativos para la salud y el bienestar de los empleados.Incluye 14 ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular que los líderes enseñ